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张中纯
20287万字
37655人读过
连载
擒敌拳是武警部队训练的的基础招式,格斗中特别简单实用.......它总共有十六动,集合基本腿法和拳法,讲究先发制人一招制敌,最重要的是要做到快、狠、准、稳,预备姿势,在立正的基础上,我说到擒敌拳预备口令后,身体左转,同时右脚撤步一步,左臂弯曲,拳与下颌高度持平,右拳腹前,目视前方,左拳要保护好自己的脖子以上要害,第一动,贯耳冲击,前进步的同时,双拳与太阳穴同高,随即右冲膝,右脚向前跨出成右弓步,右肘前击与肩膀持平,左掌推右拳,动作要领,踮脚要快,右膝猛冲,脚步要稳,肘击要狠,队列排好,教官边演示边讲。动的时候嘴里跟着喊,再来一次,哈,哈哈,哈,哈,哈哈,哈,学生喊出来就跟闹着玩似的。气沉丹田,声音从胸腔中发出,要铿锵有力,再来一次,预备开始就吼,教官退回去重来。这个吴思明特别喜欢,打架应该很实用,比练走步跑步正步有意思多了。擒敌拳方正规模还没有定下来,训练过程中发现手脚不协调的,踢不高的较量直接打法回去。吴思明身体好,练的认真,保留在了擒敌拳方正中。女生那边匕首操是一位姐姐教,她先全部演练了一遍,那飒爽的气质特别完全不是小女生可比的。其他人看的很羡慕,擒敌拳和匕首操比反复的练其他项目有趣的多。八月十五中秋节,上午十一点半训完下午放半天假。
最新章节:
第521章
谁是祖宗
(
2024-06-08 21:21:16)
更新时间:
2024-06-09 06:22:11
林彦霖
老婆,你先进大世界里面酿酒,我陪他打一架。冷枫对段佳怡说道。段佳怡点头:别掉以轻心。冷枫微笑点头:明白!随着冷枫打开世界通道,段佳怡已经进入了冷枫的大世界。你们退后,不要被波及。大当家对自己的手下说道。
陈金昀
好腿法!空手道教练看到这一招,忍不住的喝彩。不愧是教练,这一腿的力量太强了!如果是我,我只能躲避,绝对不敢硬抗!丁野凝重的说道。就在众人为这一脚惊呼的时候,冷枫却轻描淡写的抓住了跆拳道教练的脚踝,他点头道:实力不错,不过你的实力也就止步于此了。这个教练的实力的确很强,完全可以跟血刀以及黑狼相比,若是去地下拳场,他也能混个拳王当当。怎么可能!跆拳道教练骇然无比,他曾多次参加国际大赛,但从未有人如此轻松的接下他的鞭腿!这这家伙到底有多强?教练的鞭腿比我强数倍,怎么会被他这么轻易的接住!丁野震惊的站了起来。在所有人震惊的眼神下,冷枫松开了手,他微笑道:我们不是一个等级,如果你们还要打,只会更丢脸。一起上!空手道教练咬牙喝了一声,配合跆拳道教练一起对冷枫发动狂风骤雨般的攻势。冷枫左遮右挡,脚步有条不紊的躲避对方的攻势,任凭二人多么凶猛,冷枫都能接下。落到我攻击了!冷枫后退一步,随着他话音落下,他猛地一拳冲
不不不。宋亚可不想和贩过毐的搞在一起,这样,你找个机会,我先远远观察一下。你到底找他有什么事?还画个素描神神秘秘的,他惹gd了?nas问。gd?没有,你别问了,我不能说的nas。宋亚糊弄他,这事你也必须替我保密,绝对不许说一个字。好吧,我想办法,到时候电话通知你。nas答应下来。
王总,不介绍一下,这位外国朋友是谁吗?林寻是第一次和中年男子见面,不知道的还以为他们很熟。他们确实熟,不过不是线下,而是线上。都是做影视的,同行是冤家,撞档什么的很多次了,有时候互相买稿黑对方也是常事。但因为对方做的是国际项目,两家竞争不算大,一直以来小打小闹,没撕破脸,算是正常商业竞争。好莱坞福斯制作厂亚洲地区负责人,你叫他李斯就好。幸会。林寻笑着点头。
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打了人就要付出代价,杜凌你何必为了不相干的人坏了我们自己人的和气?黄龙平日里便跟杨硕这样的富二代混在一起,他甚至建立了一个小圈子,而他就是这圈子的大哥。你在说我是不相干的人?冷枫淡淡说道。艹,怎么跟黄公子说话?知道黄公子是什么身份吗?生番冲着冷枫怒道。黄龙听到冷枫的声音,只觉得有些耳熟,他本来就有些近视眼,加上迪厅里灯光较暗,他看不太清冷枫的模样。看在杜凌的面子上,我保你一次。只要你给杨硕和生番道歉赔偿,这件事就这么算了。黄龙用高高在上的语气说道。先生,这位黄公子是魔都一把手的儿子,你看?杜凌面色凝重,虽然冷枫是武者,但在官方大员面前,武者也要老老实实。官方能够统治一切,除了悬剑和利刃之外,最重要的是拥有科技武器。
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只是一个大陆的人感恩,就能产生很多的言灵,还把他给害死了,真是一饮一啄皆天意,天上就算会掉馅饼,整不好也是会因为馅饼太大而被砸死。所以,他现在就处于一个窘迫的境界,需要很多的言灵,又装不下这么多,这真的是一件很痛苦的事,除非他的修为能有所突破。如今,身死道消,却是再无可能的事。这边,界主这里又碰了壁,拒绝安安的挽留,离开府门,他有些茫然的走在无人的大街上,这里一个亡灵也没有,更没有生机,夜晚是亡灵修士埋首修炼的日子,没有人愿意浪费。出去转生的机会虽然很渺茫,却也是个机会,这是他们唯一的奔头。唯一还活跃的,也就那些还在排队等着投胎的人们。
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你这是借机要挟我吗?冷枫对季瑾瑜郁闷的说道。季瑾瑜点头:我的意图不够明显吗?好吧,为了活命的我,只能卖身求全了。冷枫无奈叹息道。你早就知道我会来对吗?季瑾瑜对冷枫问道。冷枫笑着点头:若是你连司徒伯要杀我都看不出来,我投效你岂不是很没前途?听到冷枫和季瑾瑜的对话,司徒伯更加恼怒。冷枫这是吃准了他不敢在季瑾瑜的面前动手。堂堂道种境后期的武者,竟被一个凝魂境的魂修给耍了,这真是奇耻大辱。公主殿下,他杀了我儿子,你这么做,是要寒了我的心呐。
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这是什么力量?居然和圣王境巅峰强者的修为不相上下。此时的蓝魅静静的躺在他的身边,任一不再多想,捡起来仔细的打量了一遍后,很是欣慰的发现上而并没有一丁点的损伤。收起武器,他就要离开这里,不料那之前蓝魅插着的地方突然窜出来一根石鞭,咻~的一声就缠住了他,把他往那个地方拉拽去。什么东西?第432节任一赶忙抱着一根钟乳石定住自己的身形,不让这石鞭得惩。那中年男子坐在石壁一隅,撑着下巴无聊的道:伙计,你猜这小家伙能坚持多久?这个少说也得半个时辰吧?神秘老头不是很确定的道。任一的命运他们看不清,这修为也只能模糊的估量一下,他和寻常修土的修为程度差别太大,根本就没法衡量。我猜得有一个时辰,要不咱们俩个打个赌如何?谁输了,谁将贡献一个密宝我呸!贪图我的秘宝就明说,用不着下套。这人是你的徒弟,你比我还了解他才对,这个赌注凭心而论,谁的赢面比较大,你不会不知道吧?没胆子一试就明说,我乱麻天是绝对不会笑话你
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