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直接就是个血气枯竭的糟老头子，整日瘫着没法动弹的那种，就连咳嗽说话都不能自理，打算让他这般自生自灭下去，直至死亡。按道理，这样的魔再也掀不起风浪，只能被动的接受他制造的命运。事实就是，魔似乎有气运傍身，即使在这样的糟糕境遇里，也能绝处逢生。年老的魔，吃东西异常费力，家人给他弄了碗瘦肉粥，吃着吃着，竟然掉了一颗牙。就是这么一颗牙，虽然只是流了丝丝的血，也让魔一下子精神抖擞，直接从病榻上蹦跳下来，把所有家人屠戮一空。经过这么几次幻境的魔，内心经过这样的历练，其气势如日冲天，梦飞因很难再把他拉到新的幻境里，控制住他，也就不得不把他放了出来。霎那间，高壮的魔就被打回了原型，变成了小兔兔任屠一般的大小。出来后的他，并没有刀兵相向，反而开口称赞梦飞因大善，助他一臂之力，破了许多迷障，这修为直接上了一个小台阶。

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那是动作不规范，吴思明看着道：屁股不要撅着，躯干伸直，收腹，头别挺着，脑袋，肩，胯，脚后跟控制在同一平面，要领很好记，就是身体保持水平。路漫兮一点点调整，腰突然一沉趴了下去。怎么样？吴思明笑道。路漫兮不说话，憋了口气重新来。这个看似简单，比仰卧起坐费力多了，重在坚持，也不宜做太久，每天做上两组，刚开始每组坚持20s就行了，休息休息再做一组，适应了节奏可以坚持三十秒，不能再多了，也不要每天都做，每周可以固定一天或两天休息吴思明找了个本边讲解边写，把强度放低点，强度太大担心路漫兮吃不消。从十秒开始吧，每组坚持十秒。路漫兮坚持了不到十秒就趴了，吴思明过去本放她面下，手机开到秒表，放本上，练时候把秒表盯着，标准的每天两组就够了，切记不能太多，两组还不到一分钟能练出个什么？路漫兮坐起休息下。健身是讲方式的，不是强度越大时间越久越好，吴思明拍了拍她接着道：刚练完别坐，肌肉疲劳容易损伤，容易形失去美感，趴着休息，有这么严重吗？路漫兮不懂，还是听话的趴下。

邵明抢答完露出洋洋得意表情。能被称为四大基本功，声台形表缺一不可，说不上谁高谁低，回答都重要准没错。黄至忠手指林寻：你来说。都重要！呵，邵明冷笑，他还以为林寻能说出什么花呢，没想到和他一样。和表演一样重要。林寻又补了一句。

胡小满不认识那个人，低下头继续手里的工作。她不认识，但是旁边的李金梅认识啊。哎胡小满，厂长过来视察工作了！她表情兴奋，立马开始认识工作。胡小满不在乎这些，就算是天王老子过来视察工作，她也是到点下班。李金梅看到厂长一行人过来了，赶紧低头假装认真工作的样子。这次的新品水果软糖一定要做好，一会儿叫技术人员都去开会。厂长路过他们的时候，一边说，一边看着。

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额，脸色一僵，张明尴尬笑道：不好意思，主要是这一段剧本台词没弄好，我们一定在保证质量前提下尽量加快拍摄进度。完整剧本我看过，挺好，不用改。顿了顿，林寻道：你哪家公司的艺人？心底咯噔一凉，张明笑不出来。旁边的人暗爽，早就看张明不顺眼了，他们合作的人艺人不算少了，一线二线，视帝都有。反而是名气越大的人越在意名声，对小演员，工作人员很客气，谢谢，不好意思这类话就没断过。轻易不留坏印象。不管人后如何，至少人前做得很好，挑不出毛病。

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