杨佳旭 97703万字 18374人读过 连载
首先跑位,不要哪里打完停哪里等,击球后快速往场地中后位置移动,同时观察对方击球后球的轨迹,提前往落点移动,这样就不会看着这么点场地却来不及接球,然后是控球,让对方多跑动接球,你就有足够的时间反应。吴思明放慢节奏,边示范边讲。看我击球后的移动,中后这个区域不仅视线可以环顾全场,还可以快速往前后左右移动,下一次击球后吴思明故意慢了半拍,等路漫兮击球后才移动,他在左边,球落点在右边,跑过去球已经落地了,看明白没?好吧,原本我以为打羽毛球追着球跑就行了,没想到这么细节。吴思明一步一步示范,路漫兮有所领悟。最后是击球,手腕要灵活,迅猛的杀球,让对方来不及反应。吴思明猛然一拍,路漫兮没反应过来球已经落地,吴思明继续道:像你给人感觉很懒散,运动的时候就放开身心,别想着学习,把球拍握紧,就跟学习一样,当你握紧笔,整个人专注自然而然的就提升了。好像是有这种心理暗示。路漫兮把球拍握紧,发现无论移动还是发力都敏捷多了。兮兮我要认真了,咱比赛一场,十局定胜负,谁输了买营养快线。
最新章节: 第521章 蔬菜糙米粥 ( 2024-06-20 19:32:25)
更新时间: 2024-06-20 19:48:18
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