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擒敌拳是武警部队训练的的基础招式，格斗中特别简单实用.......它总共有十六动，集合基本腿法和拳法，讲究先发制人一招制敌，最重要的是要做到快、狠、准、稳，预备姿势，在立正的基础上，我说到擒敌拳预备口令后，身体左转，同时右脚撤步一步，左臂弯曲，拳与下颌高度持平，右拳腹前，目视前方，左拳要保护好自己的脖子以上要害，第一动，贯耳冲击，前进步的同时，双拳与太阳穴同高，随即右冲膝，右脚向前跨出成右弓步，右肘前击与肩膀持平，左掌推右拳，动作要领，踮脚要快，右膝猛冲，脚步要稳，肘击要狠，队列排好，教官边演示边讲。动的时候嘴里跟着喊，再来一次，哈，哈哈，哈，哈，哈哈，哈，学生喊出来就跟闹着玩似的。气沉丹田，声音从胸腔中发出，要铿锵有力，再来一次，预备开始就吼，教官退回去重来。这个吴思明特别喜欢，打架应该很实用，比练走步跑步正步有意思多了。擒敌拳方正规模还没有定下来，训练过程中发现手脚不协调的，踢不高的较量直接打法回去。吴思明身体好，练的认真，保留在了擒敌拳方正中。女生那边匕首操是一位姐姐教，她先全部演练了一遍，那飒爽的气质特别完全不是小女生可比的。其他人看的很羡慕，擒敌拳和匕首操比反复的练其他项目有趣的多。八月十五中秋节，上午十一点半训完下午放半天假。

东洲仙域的宗门分为九个品阶，其中九阶宗门为最强的存在。傲云宗是六阶宗门，是七阶宗门星韵宗的附属宗门。根据资料记载，傲云宗老祖是一位道主境巅峰的强者。将玉简收起，冷枫问道：想要成为傲云宗的长老，有什么渠道？五十中品紫玉珠！红衣女子微笑道。冷枫随手将一株三阶仙药拿出：可以吗？红衣女子笑着收下，而后说道：只要达到尊者境，就可以申请加入傲云宗。尊者境巅峰可以申请成为外门长老，仙神境巅峰可以申请成为内门长老，若是拥有道主境的实力，便可成为傲云宗长老阁成员。恩。得到了想要的答案，冷枫转身就要离去。

两人化作流光，向着空中而去。看着冷枫二人的离去，深坑周围的怪物发出声声怒吼。它们能够感受到，元力消失了。砰！随着冷枫的一剑，天空的阵法直接被撕裂。这方天地失去了阵法的保护。在云层中飞行，段佳怡看着脚下的大地，她说道：我想你的猜测是对的，这星核真的不属于这里。冷枫笑道：何以见得？如果星球失去了星核，绝对会发生剧变。但现在，它好像没有什么影响

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讲完之后，这人说道：龙箐你就玩辅助，瑶瑶公主一直跟着我就好，出装什么的我已经帮你调好了，它出什么你就点什么，然后技能就是我刚刚说的，有大招就按一下大招，跟着我就好。哦，好的。龙箐有些似懂非懂，跃跃欲试。第77节紧接着，龙箐就给表演了一番何谓手忙脚乱，一个瑶瑶公主，不知在峡谷里迷路了多少次。不但迷路，而且仿佛对自己有什么误解，看到敌人就兴奋，看到敌人就想冲上去。而几乎没有任何攻击力的瑶瑶公主冲上去的后果显而易见，看的那个想要带她玩的室友，都满头黑线。但无奈的同时，室友隐隐也找回了几分自信，嗯，事实证明，就算是龙箐这种仿佛什么都会的大佬，也会遇到不会的，无法驾驭的东西。她们突然在游戏上，找到了些许的平衡。

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围观者听到冷枫和叶婉的对话，感觉自己的世界观要崩塌了。两个人对抗上百人，这只有电视剧中才有的场面。现实中，有这样的高手吗？就在众人的议论声下，游轮已经靠岸。我在港口等你们，希望你们不会吓得跳河。毛婷恶狠狠的等着叶婉：你特么小心点，一旦落到我的手里，我让你生不如死。赶紧滚下去。要不然我把你抓住，先揍一顿。俗话说近朱者赤，近墨者黑。叶婉跟叶天在一起，难免沾染几分江湖气。听到叶婉这么说，毛婷连忙带着自己的人下了游轮。

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他们知道冷枫一定会来，可没想到冷枫来的这么快。在他们的眼里，冷枫这完全是自投罗网。诸位，今天我帮你们脱困！冷枫微笑道。帮我们脱困？罗天帝君叹息道：恐怕你自己自身难保啊。就算我们不动手，其他的长老也足以镇压你了，更合理北荒剑帝很快就会出关。月灵帝君等人不想跟冷枫为敌，但他们跟北荒剑帝签署了因果契约，根本不可能帮着冷枫。他们能做的，也只能是不动手。那就等他来吧，我也需要杀了他，来了结一段因果。冷枫说道。大言不惭，就凭你也敢跟掌教作对？监视段佳怡等人的帝级巅峰不屑的哼道：就让我先把你拿下！此人刚想动手，天际传来一个威严的声音。

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吴思明伸了个懒腰，不急不慢的穿衣服。吴思凡乖乖的叠被子。老爸老妈和奶奶在隔壁包饺子，爷爷生火烧热水。起床后吴思明上了个厕所，洗脸，之后在学校给高三党发的超级新年红包中找了份理综试卷趴炕上写。你们学校真抠门，吴思凡打开老哥学校发的红包道：光有试卷，好歹装上一块钱啊。吴思明道：想多了，红包，试卷都是成本，不跟学生收钱就不错了。学习需要氛围，看老哥学习，吴思凡也找寒假作业趴炕上写，哥，含铜百分之八十的氧化铜是混合物吗？吴思明道：你现在连混合物都分不清吗？吴思凡道：不是，你看这个选什么？纯净的稀硫酸是不是混合物？吴思明看了看道。