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人类这种生物，如果太强制性的减肥可能会产生逆反心理，这种玩游戏方式的减肥是最好的选择，既能增加主宠之间的感情，又能在不知不觉中做运动，如果你们确实没有多少时间陪玩的话，游泳也是不错的选择毕竟体重对膝盖会有很大的伤害，距离的运动对关节不好。当然，不仅仅只是玩游戏就够了，饮食方面你们也得控制，我看了你们最近提供的菜谱，佳佳被买回家养育也就仅仅4个月的时间，你们是怎么做到4个月就让她的体重整整翻了一倍？饮食控制会比运动要难，运动可以通过玩游戏的放式愉快的进行，饮食却是强制性的，做好被讨厌的心理准备，首先就把炸鸡和零食全都戒了。想到医生的嘱托，杜鲁特就想叹气。佳佳对于炸鸡的热爱它是看在眼里的，同样的菜色她可能吃了两天就差不多腻了，但是炸鸡腿似乎成为了她的零嘴，时不时的就要捏上一块吃，如果强制戒掉，她肯定会很生气。这么想着，它转头看向副驾驶的佳佳。她把垫子翻了过来，左右摸索着寻找东西，在飞行器里找了一圈，似乎是没找到自己想要的东西，就绕了一圈走到它的面前，抬着肉嘟嘟的脸，一双水汪汪的大眼睛一眨也不眨的看着它，伸出手。杜鲁特努力控制着自己，扭过头不去看她的表情，不让自己心软。不可以，不可以作者有话要说：吃零食。

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万桃带着对元青舟这三个字的信心，背着阿朵跟伊若暄掉头朝襄城跑去。可是当她们赶到的时候，只看到大片的山石将整个襄城掩埋，并没有找到元青舟和楚凌楠的踪迹。万桃甚至用她平时用来寻宝的道具和热成像仪侦查了整个废墟，都没有发现。别说活人，就是活老鼠活虫子都没有一只。夜幕逐渐降临，伊若暄的心跟着不断下沉，不由想到龙欢他们当时突然失踪的事情。怎么办？万桃问伊若暄，寒风吹来，她冷不丁打了个寒颤，总感觉这里让她毛骨悚然。伊若暄看向隆中方向，这里还是不安全，我们先去诸葛家营地再做打算。

看到冷枫正在烤肉，两人恭敬的跪在冷枫的身前：师尊，我们你们超时了。冷枫淡然道。听到这句话，宁骏和马勇无比的焦急，难道冷枫要拒绝他们。师尊，马勇是为了我才宁骏的话还没说完，冷枫已经抬起手打断了他。我有一个问题，你们回答我。冷枫问道：如果拜我为师的代价是永远的放下仇恨，你们还会拜我为师吗？听到冷枫这个问题，宁骏沉默了片刻，而后说道：杀父之仇，不得不报，如果需要放下仇恨，我愿意放弃这个机会。你呢？冷枫看向马勇。马勇也点头说道：我也一样。恩，你们通过了，可以磕头拜师了。

她优雅地坐下，不安地避开餐厅其他客人投注过来的目光，我不想聊这个，好吗？抱歉。霍顿在她对面坐下，点好东西，你今天很漂亮米拉，项链很衬你。那换个话题好了，你喜欢我为你写的歌吗？霍顿痴迷地看着她。很喜欢。她想起出门前母亲的嘱咐，现在只能吊着面前的这个已婚男人，先把他的歌拿到手再说，所有的。她讨好道。哈哈，那都是为你写的，我第一次见到你，我就灵感无限米拉。霍顿来握她搁在桌上的手。

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元青舟：唉(?_?)再有两天，单人赛就要结束，元青舟之前耽搁了几天巩固修为，今天晚上也该冲击四阶了。第287章武者四阶晚上，元青舟在酒店套房那个十分宽敞的阳台上，看着东山港的夜景，检查好手边的治疗药剂，深吸一口气，开始打起‘通脉拳‘。她十二正经并非一条条打通，而是齐头并进，如今只剩下最后一点就能全部贯通。安小菜正在客厅里剪纸人，扫了一眼阳台上的元青舟，然后跑去门口挂了‘请勿打扰‘的牌子。她也知道，今晚是元青舟突破四阶的关键时刻，等她成功，明天就可以血虐徐梦莱，想想安小菜就觉得痛快。打开电视调低音量，安小菜照例帮元青舟关注扶桑帝国的新闻。又地震了，这破国家怎么不干脆震沉了算了

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桌子中央升起一个转台，也出现了两条交叉的分界线，将桌子分成四等分。尹明将左轮手枪放在转台上用力一转，转盘立刻逆时针旋转起来。转台转动的‘呜呜‘声带给人极大的心理压力，所有人都目不转睛的盯着转台，耳边传来尹明的声音。当转台停下来的时候，枪口指向谁，谁就可以选择是对着自己的脑袋开枪，还是对着在场其他人的脑袋开枪，五发子弹，一个空位，淘汰两人，就看幸运女神是否会眷顾你们了。元青舟的右手按在几乎已经失去知觉的右腿上，对面的哥特男对她虽然没有展现什么恶意，但是人心难测。旁边的徐洪和周妮娜，则一定会要她的命。此刻她就算不正眼去看，也能感觉到徐洪憎恨的目光。元青舟仔细感觉了下缝在护甲背心里面的东西，继续调动全身阴气，努力抵抗这股将她禁锢在座椅上的力量。

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他伸手就要去抢夺小梅手上的包袱，却被吴世勋拦住了，慌什么？我这里又不是狼窝，还能吃了她们不成。任一心里腹诽，可不就是狼窝，也就他像个叶小强一样，生命力顽强。吴世勋可不会管他，而是尽量语气温和的道：两位小姑娘能来看亲戚，又恰逢过年，如何能就这样离去。少不得住个三五日，让我以尽地主之谊。娇客有些犹豫不决，小梅咬咬牙，拉了拉她的衣袖，示意她赶紧答应下来。她手里提着两个大包袱，真的太累了，实在是不想走回去了。第60节娇客有些尴尬的看了看任一，刚才任一急于想把她们两个送走的态度，让她很受伤。她只是想找个庇护安全的地方，又不想做别的，咬着牙却是迟迟不好点头答应。

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这里的世界是土黄色的，入目所及光秃秃，连颗杂草也无，荒凉之极。很显然，这里并不是正常的凡人世界，并不合适人类居住。突然，不远处的一个土坑里传来哼哧哼哧的声音，透明人艺高人胆大，拔腿就奔过去查看。却是任一背上绑着一个人，在努力的往上面爬。奈何这里的土质脆弱，用力后就碎了。他没爬多高，又滑下去，反复试了几次，异常狼狈。呵，废物！透明人不屑的撇撇嘴，纵身一跃跳了下去。