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吴思明边说边指点，左手在路漫兮大腿一本正经的占便宜。班里其他人也没觉得吴思明不老实，他们打心底认可了吴思明和路漫兮的CP关系，起初他们还会班里或私下议论吴思明和路漫兮的关系、给路漫兮私聊等等，自从那次听了吴思明编的跟路漫兮是光着屁股长大的玩伴，让一切都变的名正言顺，甚至觉得老班把吴思明当未来女婿培养，就没什么好议论的了。吴思明也不用再担心有些话会传到老班耳朵里。他们只是羡慕吴思明跟路漫兮。白天坐一天，晚上回去活动活动筋骨不仅可以缓解肌肉疲劳，有利于身体健康生长和发育，而且睡前适当的有氧运动有助于提升睡眠质量。吴思明继续说：记住，锻炼完不要立即弯曲，保持腿部伸展，让肌肉处于放松状态，因为刚运动完肌肉比较敏锐和那什么，容易拉伤，这就是为什么运动后有时候会腿疼胳膊疼，锻炼完你自己自己按摩按摩，这叫运动后的护理，专业运动员训练完都有私人教练给按摩。路漫兮认真的点头。锻炼完不注意护理不但容易拉伤肌肉，还会是身材走形，这就是有些人明明经常锻炼，体魄很好，但身材不好的主要原因，吴思明边给路漫兮按摩边说，按摩时候主要注意这些位置，这儿股内侧肌，股外侧肌，缝匠肌，股二头肌，半腱肌，大收肌，长收肌，耻骨肌，路漫兮听不懂一下也记不住这么多。

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傍晚，提着一袋水果的杨蕊敲响门，开门的是林朝鹰。叔叔您好，我来找林寻。杨蕊落落大方笑着说道。快进来坐，不用换鞋。林朝鹰满面笑容，随后扭头，对着屋里吼道：林寻，滚出来！如果是女儿是小棉袄，那儿子就是防弹背心。从小到大，林寻就没让林朝鹰消停过，手上不握着七匹狼，根本听不进去好话。我刚好有点事，要晚点回来，你们聊。拿起外套，林朝鹰出门，倒不是给两人腾地方，他是真有事。你怎么来了？林寻从卧室出来，看到杨蕊微微惊讶。哈哈哈，找你呀，你爸真逗，我怀疑他平时课间操的嘶吼全冲着你去的，我们都是殃及池鱼。

师兄，快醒醒，有怪物！！然而，入手空无，帐篷里哪有任一，四周空荡荡的，人已经不知道去了哪里。扑了个空的感觉，让她原本就慌乱的神经更加的崩溃。呜呜呜她难受的掉下了眼泪。所有人里面，除了任一会待她如初，其余人都不怎么搭理她。此时，当真是有种叫天天不应，叫地地不灵的感觉。她不知道自己能跑哪里去，但是，不能坐以待毙就对了。狠狠擦了擦脸上的泪水，她冲出了，慌张的看了一眼自己之前的帐篷，一个人影钻了出来，且正快速的朝着她追来。她吓得亡魂直冒，折身就朝着毛显得的帐篷处跑去。一路跑，一路大叫着，来人啊，有怪物，快救我！几个帐篷之间，实在是隔得远，加上呼啸的海风，巨浪拍岸的声音，很快就把她的呼救声给淹没了。眼瞅着怪物离她越来越近，近得她都能听到他的喘息声了时，才见到毛显得带着人冲了过来。

一句姬霓太美，瞬间把他拉回了前世。你不会想说当下最火的就是他吧？你以为。姜宁收起手机，咬着银牙，拿出纸巾擦了擦胸前的水渍，他选秀节目C位出道，后面头衔一大推，亚洲新歌榜年度最受欢迎潜力歌手，第十五届ahb年度先生奖，中牙友好大使，年度偶像人物，发布英文歌，海外多个城市公演，最新单曲成为全网数字专辑销量冠军牛逼。听了半天，林寻嘴里蹦出这两个字。出道一年多，国际大奖拿了几十个，都能在海外公演了，又是演员，又是歌手，又是v导演。什么华语乐坛杰出青年之类的，他都没拿到过。确实很牛逼。不过这种奖，水分有多大只有当事人自己清楚。这几年流行墙外开花墙内香，不少歌手疯狂跑到外面镀金，他这种还算好的，某个超女出身的歌手一年拿了七十多个奖。经过网友深挖，其中还有青少年中歌唱大赛奖，国外，参加这个比赛的，都是十四五岁初中生。

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哦！原来你两个和那第八层的人有仇，不过我身无长物，拿啥去对付他？所以唉任一开始诉苦，他能不被对方捉到就不错了，还痴心妄想捉到对方，这两个人的想法真奇葩。哼哼你只管去，我们给你做后盾，这些东西是我们花了十万年打磨出来的半神器，通通给你，你拿去，狠狠揍扁那丫的。两人毫不犹豫的把手里的金鞭子给了任一。这居然是半神器，怪不得打得他那么痛，才看到这个鞭子，就觉得整个身心痛得厉害不住，止不住打了个哆嗦。但是，他不能怂，这是千载难逢的好机会，他必须抓住，才不负被打了一顿。他没有扭捏，毫不客气的接下了这个武器。手握住的那一瞬间，只觉得金色的灵气在疯狂活跃，恨不能把这个玩意儿给他吸到身体里。只不过，在这两人的目光下，他还是极力控住自己，不让自己的吃相太难看。这两个鞭子既然落入到他的手里，那就别想再吐出去。既然你们如此需要，我就替你们二人走一遭好了。

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一个人别出去转，有事打电话。吴思明叮嘱。我宿舍待不住想出去转转或买东西给你打电话你来吗？路漫兮微笑道。来，收到你的消息多远多忙我都会来。吴思明认真的道：晚上别一个人出学校。知道啦。路漫兮好感动，你骑车小心，回去给我发