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杨蕊悻悻一笑，调皮吐舌：我妈呢，妈！妈！这种时候能就她的只有老妈了别喊了，和你婶出去锻炼了。黑着脸，杨朔背着手进屋，杨蕊挽着林寻的手跟在后面。客厅里，一壶茶烧得噗嗤响，除了杨朔外还有一个五十出头，鬓角发白的男子坐在沙发上。两人五官有几分相像，气质却是天差地别，杨朔是儒雅随和，男子是严肃逼人。大伯，好久不见。一见面杨蕊跑到男子后背按肩撒娇，不知道还以为这才是亲爹。被这么一按，杨正庭威压气势瞬间全无，露出温和笑容：你这丫头，来燕京这么久一次都不来看我和你婶。这不怪我，学校离得远没时间来，这不，一有时间我就来了，以后我肯定多来看看你。

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你过来就是想奚落我？包子的眼神隐含怒火。咱俩也算好聚好散，我为什么要奚落你？女子依偎在中年的身上，娇笑道：给你介绍一下，这是我的老公。他是一个大酒店的老板，身家上亿。最近他正想给我买一辆跑车，要不你给我一点提议，如果能打动我，我就做你的客户，让你赚点提成，免得饿死。梅红燕，以前我对你不薄。就算你跟我离婚，我也没有为难过你，你这是什么意思？抛弃我之后还要讽刺我？包子忍着怒火说道。

教官们一个个都愣住了。而让他们更加想不到的是，此时此刻，在屏幕前的粉丝们，一个个把手机支在桌子上，也在认认真真的跟着龙箐的动作同步练习着。弹幕上，大家更是一口一个龙箐老师讲的慢一点。铺天盖地，宛若瞬间全部化身成为龙箐的学生粉。而且，这群学生粉的心中，新一轮彩虹屁，正在酝酿之中作者有话说：感谢在2021-08-1221:00:00~2021-08-1321:00:00期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~感谢投出手榴弹的小天使：怕冷2个；感谢投出地雷的小天使：御柒堂2个；感谢灌溉营养液的小天使：抖腿的橙味棒棒糖30瓶；better20瓶；御柒堂12瓶；怕冷、瑕大瑜10瓶；辩证的否定8瓶；闪亮小妖婆、小点大人5瓶；夜末微凉、奈何一笑1瓶；非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！第53章龙箐上一次针对的只是大家抽筋的情况,教给大家一些腿部锻炼的方法。也是锻体术第一部分的一小块内容，和整个锻体术比起来，这一块只是冰山一角而已。这一次,龙箐教她们的相对就多了一些。

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吴思明接住球没有往过打。好呀。路漫兮没问题，虽然知道打不过小明。吴思明发球，虽然是比赛，他依旧让着路漫兮，只是节奏快乐些，击球的落点不会太刁钻，不会直接把路漫兮吊死，每一局多打几个回合，让路漫兮输也输的高高兴兴，如果直接杀死，几局下来把人心态打崩了。好疼，小明你干嘛这么卖力，一点都不懂怜香惜玉。路漫兮慢了半拍，羽毛球打在了身上，大冷天好不疼的。怜香惜玉只会让我速度变慢。吴思明笑道。这话都能说得出来，你会单身一辈子的。路漫兮哭笑不得。

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男人的世界是世界，女人的世界是男人，她的世界，就是丈夫和儿子。然而不知从何时起，丈夫的军衔越来越高，工作越来越忙，儿子渐渐长大，不再对她撒娇哭闹，甚至连面都难得见着，她知道她在失去她的世界，但她无力阻止——他们已不再需要她。她不想和其他许多的太太一样，成天聚在一起打麻将，购物，做美容，她宁愿清清静静地读会儿书，不过现在，像这样传授一些厨艺，以及生活常识给一个小女孩，更让她感到有成就和愉悦。将鲜虾去壳，横纵剁成胶状，加盐，味精，白胡椒面，蛋液搅拌均匀，陆宋瑞闻叫今夏把切成块，中间用小勺挖空的豆腐端过来，两人一齐往中间填虾酿。今夏本就有些察言观色的本领，陆川之前又有特别提点，所以她知道什么时候该发问，什么时候该闭嘴聆听，加之她反应不错，记忆力也好，学得倒是挺快。陆川趁着她们给豆腐填馅儿的间隙过来，从身后环住今夏：妈，我小时候喜欢吃的那些，您有空也教她做做，她这臭水平，得多锻炼。

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另一边。黑市三叔把葡萄酒摆在桌上，一共是十瓶。对面坐着的罗四爷吊儿郎当的站起身来，就这个？他语气中满不在乎，甚至想转身就走的样子。三叔点点头，说道：咱们这还没有葡萄酒呢，这东西好好运用一下，可能会有好的效果。那个朱建军不是经常出差能带回来好东西吗？也从来没见过他能带回来这东西。听说只有那个只让外国人进入的外汇商店，才有红酒的。闻言罗四爷挑了挑眉，看着桌上的暗红色葡萄酒说道：这东西好喝？有茅台好喝吗？四爷。三叔笑了笑说道：外国人的酒跟咱们的酒不一样，他们喜欢喝这个。虽然这个酒的品质不高，但是没喝过的人，也尝不出个什么一二三来。这种酒大概还没有人喝过，除了那些早些年有关系的人，或许品尝过

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楚风知道冷枫的能耐，所以看上去还算轻松。而楚风这样的表情，让家夫妇更加纳闷，打伤他们儿子的人，到底是何方神圣？看到冷枫走进来，楚风连忙恭敬起身：爷，你来了。闻言，家夫妇的眼神顿时看向冷枫。当他们看到楚风口中的爷竟然是一个青年，都皱起眉头。难道这是来自京都或者魔都的大人物后代？冷枫点点头，然后坐到了楚风刚才的位置，至于楚风就那么恭敬的站在身后，招呼下人拿来茶水，然后亲自给冷枫奉茶。看到这一幕，家夫妇眼神里的惊讶更浓。楚家在岛城也是顶尖的财团，就算他们家有背景，楚风也不曾看的起他们。而这个青年，凭什么让楚风这个老狐狸马首是瞻，犹如奴仆一般？既然找到了这里，那么你们也应该知道昨晚发生了什么。怎么？觉得我的惩罚过份了吗？冷枫接过茶杯，轻泯了一口茶水，这才说道。