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首先跑位，不要哪里打完停哪里等，击球后快速往场地中后位置移动，同时观察对方击球后球的轨迹，提前往落点移动，这样就不会看着这么点场地却来不及接球，然后是控球，让对方多跑动接球，你就有足够的时间反应。吴思明放慢节奏，边示范边讲。看我击球后的移动，中后这个区域不仅视线可以环顾全场，还可以快速往前后左右移动，下一次击球后吴思明故意慢了半拍，等路漫兮击球后才移动，他在左边，球落点在右边，跑过去球已经落地了，看明白没？好吧，原本我以为打羽毛球追着球跑就行了，没想到这么细节。吴思明一步一步示范，路漫兮有所领悟。最后是击球，手腕要灵活，迅猛的杀球，让对方来不及反应。吴思明猛然一拍，路漫兮没反应过来球已经落地，吴思明继续道：像你给人感觉很懒散，运动的时候就放开身心，别想着学习，把球拍握紧，就跟学习一样，当你握紧笔，整个人专注自然而然的就提升了。好像是有这种心理暗示。路漫兮把球拍握紧，发现无论移动还是发力都敏捷多了。兮兮我要认真了，咱比赛一场，十局定胜负，谁输了买营养快线。

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