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那是动作不规范，吴思明看着道：屁股不要撅着，躯干伸直，收腹，头别挺着，脑袋，肩，胯，脚后跟控制在同一平面，要领很好记，就是身体保持水平。路漫兮一点点调整，腰突然一沉趴了下去。怎么样？吴思明笑道。路漫兮不说话，憋了口气重新来。这个看似简单，比仰卧起坐费力多了，重在坚持，也不宜做太久，每天做上两组，刚开始每组坚持20s就行了，休息休息再做一组，适应了节奏可以坚持三十秒，不能再多了，也不要每天都做，每周可以固定一天或两天休息吴思明找了个本边讲解边写，把强度放低点，强度太大担心路漫兮吃不消。从十秒开始吧，每组坚持十秒。路漫兮坚持了不到十秒就趴了，吴思明过去本放她面下，手机开到秒表，放本上，练时候把秒表盯着，标准的每天两组就够了，切记不能太多，两组还不到一分钟能练出个什么？路漫兮坐起休息下。健身是讲方式的，不是强度越大时间越久越好，吴思明拍了拍她接着道：刚练完别坐，肌肉疲劳容易损伤，容易形失去美感，趴着休息，有这么严重吗？路漫兮不懂，还是听话的趴下。

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也不知道是不是把二马平均进去了。就那二亩土地，种的土豆，玉米白菜基本只够自家人吃，田里粮食多少还得看老天爷赏脸。好的年头，一年最多赚三四千块钱。就这三四千还要买油盐，给孩子买衣服，走亲戚，看点大病小病。一周后，学校地基建起来，正式开工修房，修桥。学校学生不多，注定规模不大，两层楼，四五间大教室，几间小教室。觉得没用，林寻没让贴面砖，有那钱，还不如给这些孩子加几顿餐

这种造型现实里宋亚早就吐槽过，她仍痴心不改，再配合大银幕的比例拉升简直就是一场灾难。她还自恋地模仿丽塔海华丝在老电影吉尔达里的惊艳亮相，就是肖申克救赎里监狱犯人为之疯狂的那段。吉尔达，打扮好了吗？男人问。？丽塔海华丝甩动长发出现在镜头前。而她甩起来的是侧马尾，在出租车后座上太他妈喜感了！宋亚恍惚看到了未来那首anonov里的她。可星梦泪痕绝对不会是一部喜剧片啊，没diva拍电影会故意扮丑，扮丑也不是这么扮的，宋亚白天怎么劝都打消不了她的固执，女人就这样，她们眼中的自己怎么都漂亮，不许别人说一句不好听的。这段对剧情也没什么帮助宋亚劝。

吴思明提前出发，十二点二十到，先去奶茶店买了两杯热奶茶，一杯红豆珍珠，一杯珍珠抹茶，出来来了路漫兮的电话问在哪儿呢，吴思明让往里走。吴思明在影视城门口等着，远远的看见路漫兮从公交站张望着走来。她今天穿的很洋气。红色羽绒服，蓝色紧身牛仔裤，黑色马丁靴，头上戴顶米白色针织帽，脖子上围条米白小围巾，背个银色包包，裹的严严实实的，却不能遮掩她的美。相比之，吴思明穿的很简单，黑色羽绒服，蓝色牛仔裤，运动鞋。路漫兮还没看见小明，在人群中东张西望。

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