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吴思明边说边指点，左手在路漫兮大腿一本正经的占便宜。班里其他人也没觉得吴思明不老实，他们打心底认可了吴思明和路漫兮的CP关系，起初他们还会班里或私下议论吴思明和路漫兮的关系、给路漫兮私聊等等，自从那次听了吴思明编的跟路漫兮是光着屁股长大的玩伴，让一切都变的名正言顺，甚至觉得老班把吴思明当未来女婿培养，就没什么好议论的了。吴思明也不用再担心有些话会传到老班耳朵里。他们只是羡慕吴思明跟路漫兮。白天坐一天，晚上回去活动活动筋骨不仅可以缓解肌肉疲劳，有利于身体健康生长和发育，而且睡前适当的有氧运动有助于提升睡眠质量。吴思明继续说：记住，锻炼完不要立即弯曲，保持腿部伸展，让肌肉处于放松状态，因为刚运动完肌肉比较敏锐和那什么，容易拉伤，这就是为什么运动后有时候会腿疼胳膊疼，锻炼完你自己自己按摩按摩，这叫运动后的护理，专业运动员训练完都有私人教练给按摩。路漫兮认真的点头。锻炼完不注意护理不但容易拉伤肌肉，还会是身材走形，这就是有些人明明经常锻炼，体魄很好，但身材不好的主要原因，吴思明边给路漫兮按摩边说，按摩时候主要注意这些位置，这儿股内侧肌，股外侧肌，缝匠肌，股二头肌，半腱肌，大收肌，长收肌，耻骨肌，路漫兮听不懂一下也记不住这么多。

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当三个时辰过去后，其余的几个同门，收获最多的，只有三本术法书籍，也就是九号师兄。收获最差的，依然是一零二这个废柴。也不知道他为何这般倒霉，接二连三一无所获，此时哪里还笑得出来，差点没哭罗。至于任一的收获，实在是太多了，里面的九成书籍都被他一扫而光，然而，轮到汇报战果的时候，他犹豫了一下，不太好太显摆自己，选择了一个比较中规中规的书籍暴露了出来。这个并没有什么出彩的地方，是以，众人也没出现啥情绪。封子修挨个检查了一遍书籍，有些遗憾的道：唉又都是一样的，咱们天都峰已经两百年没有新术法了，再这么下去，拿啥和其他峰的弟子相争。

但是希望下一场不要再遇到，毕竟贾步和银辉都只剩下最后一次机会，下一场他们必须全员存活并且赢。到时候，只怕又是一场血的较量。与此同时，沙漠地形的出生岛上。怎么会啊，明明是你先开的枪啊。粉色双马尾的徐梦莱拿下嘴里的棒棒糖，一脸的不相信。小胖子林大宝抱着肚子憨憨的点头，对，我们老大怎么可能会输，一定是系统判定的问题，要不然就是风速影响了子弹轨迹，或者子弹卡住了，总之老大这么厉害可能没问题，我要投诉这个破游戏。瘦高少年凌枭双手插兜，咱们老大那时候太紧张了，被对方的假动作虚晃一招，本能判定错误，后来虽然及时修正枪口，可对方举枪就是瞬瞄，所以输得不冤，对方是个高手，可惜三级头盔遮了脸，只能看出是个女的，不知道长什么样。张晨雨十分板正的坐在那里一言不发，她一头短发，皮肤黝黑长相硬气，生得又瘦又高，从背后看就像一个军伍出身的少年人，身上没有丝毫女孩子该有的娇柔。废话少说，下场再战！三个人互相看看，徐梦莱撇嘴，一向不把任何人放在眼里的张晨雨这次可是真的被打毛了，憋着气要赢回来呢。本以为他们的劲敌会是苍海城的青云小队，没想到会在这场莫名其妙的游戏里遇到一个从来没听说过的［包子掉了］。

此时的冷枫刚打开一双新的筷子，他淡然说道：有我在，你没有机会杀他。言外之意，你会插手？裴梁瞪着冷枫哼道：你觉得我会给你机会救他？冷枫不屑的说道：你太弱，没资格阻挡我！狂妄！裴梁气的颤抖，他好歹是内劲巅峰的强者，冷枫竟这般瞧不起他。冷枫不再回答裴梁，他自顾自的吃着美食。叶天对裴孟说道：拿武器去吧，免得说我欺负你。裴孟可不敢托大，他只好转身离开，然后拿着短刀走回来。叶天没有再过多言语，他提着砍刀冲了上去。裴孟不愧是内劲巅峰的武者，他的力量和发布能力都非常强大。但叶天也不弱，况且他的步法和刀法，都要比裴孟强大的多。裴孟一开始还能顶住叶天的压力，但随着时间的推移，裴孟的弱势越来越明显。

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她拿起老年机，已经凌晨两点多了，谷雨怎么会现在打电话给她？喂舟舟救我，你快来救救我！！电话那边传来谷雨惊恐颤抖的声音，元青舟咻的握紧电话，掀开被子从床上跳下来，一边拿衣服一边问。你在哪，具体地址给我，发生了什么事？我我我我也不知道，她们在吃人，她们全都是怪物我在二楼卧室的衣柜里谷姨，你先冷静下来别紧张，仔细回忆你晚上去了哪里，我现在马上过去救你。那边传来谷雨凌乱的呼吸声，过了片刻她才压低声音道：对对对，我想起来了，我晚上到闺蜜这里参加她的口红鉴赏会口红？元青舟心中一凛！我知道那里，你拿好我给你的平安卡躲起来，如果外面有雾，千万不要出去，我马上就到！挂了电话，元青舟迅速穿好校服，头发都顾不得扎起，拿上驱邪匕首和放在门口的铁棍出门。小心，小心。八哥在笼子里叫着，元青舟脚步一顿，又折回去将小蛮塞进书包。谷雨闺蜜住的地方倒是离元青舟很近，她之前跟谷雨一起去过好多次，是个别墅区。元青舟小电动一路骑得飞快，到了别墅区，她懒得跟保安纠缠，直接从侧墙翻了进去。她远远看到谷雨闺蜜家的别墅里一片漆黑，周围静悄悄的透着诡异的气息，倒是没有迷雾出现。别墅正门前歪歪斜斜停着三辆车，驾驶室车门打开，司机不见踪迹，甚至有两辆还没熄火。这时，又是一辆车呼啸而来，匆匆忙忙的停在一侧，下来一个黄头发的年轻男人拿着电话。

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