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是我一定守口如瓶！马熊山听到冷枫点他的名字，吓得连忙说道。这两个人交给你们处理，我还要赶回岛城。记得，若有人招惹我老婆孩子，别怪我灭其满门。丢下一句话，冷枫已经向着庄园外走去，一直等到冷枫离开，左起等人这才战战兢兢的起身。还好，还好我们没有立即反击，要不然就毁了！左起心有余悸，如果当时不顾一切为左建南报仇，现在恐怕已经没有左家的存在了。左家主，你们真牛，圣使的家人都敢动，佩服佩服！马熊山双腿颤抖，他第一次如此恐惧，早知如此，他才不会留下来看什么热闹。现在看到圣使真容，以后说话绝对要小心，如果泄露了秘密，可就完了。你还敢提？左起瞪着马熊山说

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这是目前道家流传最广，也最为安全的修炼方法，是以人的身体为炉，修炼精、气、神的法门。按照阮寒说的，只要精、气、神旺盛，三阳真火就会旺盛。阮寒说他在大青山修炼的也是这个《内丹术》，尽管A4纸打印看起来确实不靠谱，可它的确是道家最正统的修炼法门。而且阮寒说了，法门虽然平常，也要看个人悟性和刻苦程度，否则即便是绝世秘籍在手，又有几个人能修成真正的高手呢？滋啦！元青舟刚看到‘炼精化气‘的部分，就听台上传来雷电声响。她抬头看过去，牧远掌心聚起一团黑色雷电，正用力朝银辉甩过去。银辉见此扬唇一笑，叉着腰等那雷电往他头上劈。可是台下的元青舟和安小菜却齐齐变了脸色，安小菜甚至控制不住的喊出声来。快躲开！！第158章你是魔鬼吗【感谢‘贫道是个谦称’成为本书第二盟主+1】砰！黑色雷光炸裂开来，火花四溅。银辉狼狈的扑倒在一边，肩头被黑色电弧缠绕，疼得呲牙咧嘴。牧远猛的转头，狠狠地瞪了眼安小菜。

她脊背挺直，持弓臂稳如磐石，眼睛，准星和瞄点连成一线。光看这套动作下来，根本不像个新手，甚至比许多老手还要利落标准。最重要的是，拉弓的元青舟气质清冷，眼神犀利，可太女神了！咕咚！张石不由吞了口唾沫。元青舟松开弓弦，唐绒问道，如何？元青舟蹙眉，还行，可以再加个20磅左右。还行？！张石简直要被惊倒了，这姑娘力气也太大了吧，什么妖孽啊这是，难怪唐绒要亲自带。第095章看不见的他（1）张石最后灰溜溜的走了，他怕自己再不走，一会又被虐一脸，不过他的弓倒是被唐绒留下来给元青舟暂用。基础知识元青舟已经全都背下来，唐绒也懒得再讲解，就让元青舟不断的开弓，撒放，在练习的过程中纠正她的动作，再传授一些动作要领。射箭基础姿势的训练是射箭的根基，只有不断地练习，才能一点点提高射箭的技术。

我知道段总不会亏待我的。冷枫微笑道。段佳怡闻言，却是给了冷枫一个白眼，她知道冷枫是个不缺钱的主，自己这点奖金只是一点心意罢了。走进林家别墅，只见林天皓正坐在院子里晒太阳，看到冷枫和段佳怡，林天皓露出笑意。林老，我们来看看你。段佳怡笑着说道。有心了，快里面请。林天皓高兴的说道。

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