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罗梓文捏起腰上的肥肉，这零食吃起来一点一点的，还真难注意吃了多少。你这体质是不是很容易胖啊？苏艺看她，养猪也没这样啊。罗梓文：这只是刚刚开始，晚餐的配餐也变了，鸡腿没有了，虽然炒菜还有，但是油炸食品大大减少，连零食也全部取消了。减肥除了自我的意志外，外界的环境也非常重要，事实上，很少有人能够在满是美食的环境减肥成功，当然一定的外界压力也很重要。杜宾和布偶就变成了外界压力。当然，被猫咪和狗狗督促着减肥，也并不是一件很坏的事情。似乎针对她的减肥，杜宾还制定了计划，晚上是由它来进行一个小时的游泳游戏，上午它上班的时候由布偶猫接手进行饭后十五分钟的饭后运动和下午两小时的抛物游戏。布偶猫的抛物不是那么的熟练，每次用肉爪把她蹬起来的时候，不一定每次都能够用爪子接住她，她时不时的就掉到它的肚皮上。于是乎就这样玩了一个星期。莱莉惊讶的发现，它瘦了。

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上午教导凤羽姐弟医术，下午回忆仙剑奇侠传第三部的剧情。至于晚上，他则搂着段佳怡在沙发上看电视。时间过得很快，仙剑奇侠传经过一个月的连播，终于完美收官。仅仅这一部电视剧，就给华龙影视带来了八亿的收益。而公司成立到电视机拍摄完成，一共也就花了三千五百万。沧澜王国的总人数达到了二十多亿，这比华夏的人数都要

当天晚上，冷枫跟冷高峰一家人告辞，他是时候回魔都了。这个暑假，他还想带着段佳怡母女到处玩玩呢，所以不能在椰城停留太久。冷高峰并未挽留，因为他知道冷枫有自己的家需要守护。冷枫的身份特殊，但他却依然想办法回来探望他们夫妇，这份情已经很难得。深夜，段佳怡的居所。此时的别墅，已经一片漆黑，所有人都进入了梦乡。啪！枯枝被踩碎的微弱声响起，然后便看到一个黑影出现在别墅外。这黑影身穿一身黑衣，看上去像极了古代的夜行人，他站在原地停留了很久，这才翻墙入院，向着别墅靠近。他快步跑了几步，猛地一跃，身子向着别墅的二楼而去。

所以黑人街区里偶尔有白人跟在黑人后头打混，是有其现实依据的。除了这种领养家庭，一些穷困潦倒，没有能力搬出黑人越来越多的贫民区的白人家庭里，只好让家里小孩在这种环境长大，他们也会像原版电影男主那样变成一身嘻哈打扮，操着黑人腔跟黑人同伴砸玻璃，偷车，跳街舞，没有时间观念的那类人。那主角的白人妹妹怎么办？白人编剧问。改成黑人咯。宋亚说道：干脆把主角的家庭背景向我的真实家庭靠，姨妈、妹妹什么的都照搬，主角的两个朋友生活在领养家庭，所以没有血缘关系，哥哥是白人，弟弟是黑人。那问题又来了，白人哥哥负责的插科打诨台词怎么办？黑人编剧不乐意了，那些台词从白人嘴里说出来就没味道了，还有他有望跻身职业篮球的人设呢？原版电影里，主角是个不善言辞的木讷白人，这点宋亚也延续了下来，就像艾斯库伯在街区男孩那部电影里所做的一样，歌星首次跨界，最好不要尝试那种需要很高演技的角色，这种木讷和呆板的人设很利于自己掩饰不专业的演技。所以他的黑人朋友自然要负责话痨和搞笑部分，就像艾迪墨菲在电影里一直做的，而且篮球打得很好，这也符合一贯的刻板印

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她除了怕虫子，还害怕黑暗和邪恶的东西。很不巧，这艘大船每样都战据了。三人往来时的路行去，进来不容易，出去却很快，很快就看到了洞口的星光。经过这么久的探索，此时已然入夜。臭小子，你们三果然在这里，让我一通好找。头发花白的毛显得，急匆匆的从一块大礁石上跳了下来。任一心里松了口气，大爷，太好了，见到你我就安心了。

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也没什么好不淡定的，好了，吃完我们再去熟悉一下动作，你不是说这一次要争取进入B班吗？也是，盯着别人还不如多关心关心自己。下午就正式进入考核时间了，殷红晕倒这事，在医生来检查之后，说只是过度疲劳，睡一觉就好了。于是殷红一觉睡到了考核前，被苏子月充满愧疚的叫了起来。殷红，马上就要考核了，要不然你考核完再休息怎么样？苏子月声音低低的，又要叫殷红起来，又害怕惊扰到她。殷红听到声音，就缓缓的张开了眼睛。实际上，她原本通宵一晚上就不是很累，更不用说还睡了一上午了，这会儿精神很好。只是她的脸上，依旧一副萎靡不振的样子，声音也有些虚弱，笑了笑：你这表情怎么回事？又忘记动作了？没有没有。苏子月连连摇头：动作我已经全部记熟了。由殷红带着她练了那么多遍，她已经做到了肌肉记忆。

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在达到道种境的时候，冷枫的肉身已经在元力的淬炼下达到了血河的层次。所以冷枫不用从头开始，他直接开始承受雷劈。第一道雷霆落下，冷枫直接被劈的半死。还好有充足的丹药来支撑本尊修炼。日夜修炼，转眼过去了两个月。这一天，冷枫的身体散发出五彩光华而后周遭的元力向着冷枫聚拢而来。本尊的肉身也已经达到了元体的层次。

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别挣扎啦！没用的，给我和那小娃娃待着去吧，你两个一起做伴，也就不会寂寞了。唉～～老头为你们，可算操碎了心罗！老头说完，抬手一抛，小耗子就化作一道美丽的抛物线，扑通一声掉水缸里。那汤液上凝结的冰块瞬间被砸碎，小耗子张牙舞爪的就想逃离，却看到它那肥硕的身影，以肉眼可见的速度，从下往上不住冰封，到最后，定格在一个攀爬的姿势，和任一一样，彻底沦为一个冰人。哈哈你们这造型可真好玩，可惜，以后都见不到了，我得想想，有啥宝贝可以把你两个这蠢样保存下来。老头摸着下巴，走来走去，还真的琢磨起来。哈哈有了，那玩意儿超级好用，待我去取来，你俩就在这里好好享受这冰浴的滋味吧。老头撕开空间壁垒，一头扎进去，再不见踪影。