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此时的院子里，除了地上的一把笤帚，再无旁物。任一也不嫌弃，上前踢了一脚，就把笤帚踢起来，一把牢牢的抓住。他把笤帚放在手里抡了个圈，耍了个花枪后，才挑衅十足的指着高瘦男子，你，给我下来！咱俩个比划比划，赢了我，这院子里的人你随意处置，要是输了，就把胳膊留下一只，如何？高瘦男子轻蔑的看了看任一，哈！就你这小身板，敢和你爷爷叫板，活腻了吧？任一看着实在是太年轻了，而他，正值壮年，年富力强的时候。胳膊上能跑马的汉子，岂是任一这样的年轻人可以比拟的。哼！你就说你敢不敢比吧，不要在那里瞎叨叨，小爷别说和你一个人叫板，就是你们所有人都来，我也不怵。哈！大言不惭！果然是初生牛犊不怕虎，我会让你死得很难看，然后，让你好好看看，我是怎么对付你背后的那群人的。

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】【这哪里是锻体术啊，这怕不是仙术吧！】大家找到了答案，看着龙箐做的事情，再想想在龙箐的教导下，好像《明日之星》里学员们，有些原本身体很差的学员，也在这短短几个月内，表现出了几乎脱胎换骨的转变。意识到这点，大家对这个锻体术，表现出了近乎垂涎的态度。他们之前可只是学习了腿部练习的部分，现在龙箐又教了手臂躯干和综合恢复等内容。这些可不能错过！顿时有原本错过了教锻体术直播的学员，艰难的回去翻找锻体术部分内容。找到之后就跟着练，但基本都出现了和当初学习腿部锻体术时一样的问题。他们动作做的不够标准！所以也就导致效果根本没有龙箐说的那般有效。网友们人均小机灵鬼，意识到这一点，顿时各个使出当初的绝招。

琉璃公主不好意思地说道。冷枫刚才就纳闷，不是说彩排吗？怎么来这里了？原来是琉璃公主嘴馋了。看这样子，彩排应该是下午的事情。小事一件。冷枫说道：厨房在哪？我带你去。琉璃公主见冷枫答应下来，高兴的说道。皇室的每个府邸都有专门的厨师，今天冷枫下厨，所以琉璃公主让自己的厨师歇班了。琉璃阁的厨房像极了大酒店的后厨，各种设备和食材一应俱全。冷枫也没废话，他洗手之后便开始了炒菜。

’‘没事，我百病不侵。’宋亚把手机关机，抱歉，有点事耽误了走去和亚当桑德拉等人站在一起。好的，各部门准备老拉里喊道。今晚的剧情会承接与哈莉热舞，被帮派份子pj亮枪威胁的那一幕，三人从夜店里跑了出来，到了街上别推我。宋亚不耐烦地拨开亚当桑德拉推在自己背上的手。嘿！你想当洛奇（史泰龙的经典硬汉角色）吗？那是pj！你不能这么和他对着干！亚当桑德拉操着浓重的南城黑人腔说道。不是我的错！宋亚饰演的男主嘴上甩锅，还反推了亚当桑德拉一把。

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这一次，冷枫这边足足一百多位大天尊强者。而对方却只有四十多位。大天尊的战斗，非常恐怖。为了不波及下方的战斗，冷枫让木遥天尊在外面控场。战斗的余波，全部被木遥天尊挡了下来。尽管双方的人数差距很大，但想要短时间内获胜，也不是什么简单的事情。而此时，下方的战斗已经出现了碾压的场景。

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