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变胖的首要任务就是减肥。人类饲养指南第54节罗梓文在家里基本就没什么运动的渠道,出门散步也是被放在摇篮里，一天更是四顿，早中晚加宵夜,零食更是全天不限量供应，这不胖那才怪。首先得把鸡腿给戒掉！罗梓文看着苏艺，这种高热量的东西得少吃！苏艺连连点头，不吃！然后，午饭的时候。长久的鸡腿换谁都会吃腻，所以每过一段时间就会换烹饪方式，一开始的炸鸡腿到后来蜜汁鸡腿再到酱汁烤鸡腿今天就是换烹饪方式的第一餐，结合了最新从缅因猫那边找来的炖煮方式，深褐色的酱料中浸泡着满满一盆的褐色鸡腿。而伴随着开盖，浓郁的香味伴随着一丝辣味涌入她的鼻腔。这这是卤鸡腿！罗梓文已经好长时间没有吃到卤味了，这是一眼就让已经习惯西式的鸡腿料理手法的罗梓文意志力变得岌岌可危。她捏住了自己的肚腩，痛苦的扭过了头，不去看这‘万恶之源’。

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岩井贤一愤怒的说道。第一千二十一章段佳怡打人江户洲际大酒店是千岛国国度最好的七星级大酒店。住在这里，能够俯瞰海湾美景。无论是白天还是晚上，都有很好的观赏性。张军一家人对冷枫非常客气，他们不仅请冷枫一家人吃了午餐，而且还给冷枫一家人订了最好的豪华套房。尽管洲际大酒店的费用很高，但对张军一家人来说并不算什么。岩井贤一索要上千万的诊金，他们都答应下来，这豪华套房住十天也就十几万元而已。

路漫兮等等小明，必修二单词手册买了吗还没。还没开课呢吴思明怎么想得起买这东西。就知道你没买。路漫兮又掏出一本单词手册，喊姐姐给你。好老婆，给我。吴思明伸着手道。喊姐姐。路漫兮不给。吴思明就满足一下她当姐姐的愿望

杀了风长老，还偷学我宗们功法，你该死！就在这时，一个白须老者含怒而来。这白须老者姓钱，他便是掌管藏经阁的长老。是他允许风长老携带两本顶级功法离开宗们，从而导致功法遗失。现在，宗门还不知道功法已经遗失，所以他必须赶在宗门得知此事之前把功法拿回去。钱长老尽管也是灵池境巅峰，但他的实力却比风长老更强。冷枫一招杀死风长老，他的确也很震撼。但之后仔细一想，风长老的死跟轻敌有很大的关系。只要谨慎，冷枫绝对没有能力一招斩杀灵池境巅峰的强者。冷枫能够感受到钱长老的强大，若是不动用鬼目之术，冷枫很难是他的对手。

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刘爱灵笑道：你现在做什么？在哪个大公司高就？采云集团在岛城也是极大的财团，很多人也知道采云集团的老板是平都市。但他们只知道李云，并不知道李云的女儿就是段佳怡。正因为这样，刘爱灵看到段佳怡一身职业套装，才会以为段佳怡只是普通的上班族。段佳怡也不是爱炫耀的人，所以说道：在采云集团。不错嘛，采云集团在岛城也算是大集团了，待遇一定不错。刘爱灵说着看向冷枫：这位是你的老公？你好，我叫冷枫。冷枫自我介绍道。你老公在那里工作啊？刘爱灵看到冷枫穿的那么普通，眼神深处带着几分不屑，不过外人不仔细观察，是察觉不到的。

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既然不想走，那就只有两条路，要么继续做护卫，要么做个普通界民，你自己看着办。明日我会在此界举办一个普法宣传大会，到时候所有界民都必须出席参加培训，务必把这三条规则贯彻落实下去。所以，现在告诉我，你的决定是什么？带刀侍卫首领思前想后，有些难受的道：我选择做普通界民。做这个护卫，本身并没有什么油水，我们维护此界，付出和所得并不成比例，既然如此，何须这般辛苦？你们之前做护卫，那蒙天给的是什么待遇？呵能有什么待遇？那前界主大人给我们的只是个虚职，我们弟兄几个想要在此界过得滋润，就只能搜刮普通界民，这是不得已而为之，非是我们护卫心肠歹毒。作为一个神王镜强者，你们也需要吃喝拉撒睡，这些，我会解决的，认真努力做事的人，都该得到应有的回报。不过，既然你已经选择了做普通界民，想必你的那些兄弟和你也是一条心，你们都退出护卫一职，这些事以后也不需要你们来插手，等到明日，我会重新挑选护卫队人员，就这样吧！任一果断的甩手离去，带刀侍卫首领想要反悔，这嘴张开半天却有些说不出口。却是不知，因为这一犹豫，让他错失了良机，往后经年每每想起，都恨不能时光能倒流。

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